Psychomotorische therapie, ook wel PMT genoemd, is een behandelmethode bij psychosociale en psychiatrische problematiek. Er wordt gebruik gemaakt van sport en spel en lichaamsgerichte oefeningen en het opdoen van ervaringen staat centraal.
Deze ervaringen leiden tot nieuwe vaardigheden en inzichten die in het dagelijkse leven toegepast kunnen worden. Zo wordt geleerd om lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen, te verwoorden en begrijpen. Vervolgens wordt er geoefend om tot nieuw gedrag te komen.